Untuk melindungi kesehatan Anda dari diabetes, bangunlah gaya hidup sehat mulai hari ini. Makanlah dengan bijak dengan membatasi gula, pati, dan makanan olahan, dan sebaliknya pilihlah sayuran hijau, buah rendah gula, dan protein sehat. Olahraga teratur seperti berjalan, jogging atau yoga membantu mengendalikan berat badan dan meningkatkan gula darah.